Нажимай на кнопки и своди с ума его в постели! Мужчины ждут от женщин в постели активных действий.

Мужчины уверены, что идеальная женщина должна стать лучшей матерью в детской, замечательной хозяйкой на кухне и супер-любовницей в спальне. На практике многие жены учатся быть ответственными матерями и вкусно готовить, но считают, что страстной любовницей быть необязательно. Однако каждая женщина должна уметь сводить с ума своего партнера.

ШОК! ПОЛУЧИ 150,000 ПОДПИСЧИКОВ INSTAGRAM Стартовал новый сервис Абсолютно БЕСПЛАТНО смотреть >>

Секрет идеальной любовницы прост - готовность экспериментировать в постели. Практические рекомендации помогут любой девушке стать желанной.

В постели мужчины - как холостые, так и женатые - хотят отвлечься от быта, расслабиться и почувствовать свежие эмоции.

Стать идеальной любовницей для своего мужа или парня поможет своеобразная дальнейшая "Инструкция по применению", позволяющая достичь желаемого:

1. 1. Хорошей любовнице необходимо быть загадкой для своего партнера, каждую встречу делать запоминающейся. Это добавит пикантности и изюминки в отношения.
2. 2. Женщине нужно изучить желания своего партнера и умело их удовлетворять, знать, как ласкать именно его и что произносить при этом.
3. 3. Надо быть смелой и чувственной в постели, соблазнительницей, не скрывающей своих интимных желаний и дающей мужчине возможность ощутить себя супер-мачо.
4. 4. Не стоит стесняться своего тела - парни любят глазами. Любой из низ них по достоинству оценит сексуальное белье и спонтанный или заранее спланированный стриптиз.
5. 5. Нужно уметь создавать особую атмосферу в спальне - помогут в этом ароматические свечи и эфирные масла, красивое и приятное к телу постельное белье, приглушенное освещение и даже развешанные по стенам эротические фото (можно из собственного альбома).
6. 6. Периодически необходимо удивлять мужчину необычным ужином - пикантными блюдами, разжигающими страсть, или десертом из фруктов и сливок, поданным прямо на теле любовницы.
7. 7. Искусная любовница способна растянуть удовольствие надолго. Для этого могут использоваться эротический массаж, медленное и чувственное изучение эрогенных зон друг друга, ролевые игры.
8. 8. После достижения пика наслаждения обязательно нежно благодарить своего мужчину за эту ночь любви.

Следует учитывать, что представителей сильного пола притягивает умеренная раскованность в постели. Не нужно отказываться от экспериментов, пробовать новые места и позы для занятий сексом, но не стоит постоянно изображать из себя женщину-вамп.

Девушка должна быть не только хороша не только в постели. Нужно поддерживать интерес мужчины и за ее пределами:

1. 1. Иметь ухоженный внешний вид и быть женственной во всем: в манерах, отношении к людям, речи.
2. 2. Разделять интересы своего любовника.
3. 3. Быть интересной собеседницей.

Соблазнение замужней женщины

Идеальная женщина для представителей разных знаков зодиака

Астрологи утверждают, что предпочтения в любовных делах у представителей каждого знака свои:

Женщины любят за бокалом вина на девичнике обсуждать ошибки мужчин в постели, но не стоит забывать, что в сексе участвуют двое. Поэтому есть определенная доля и женской вины в том, что находится не на высшем уровне. Многие пары сталкиваются с тем, что через некоторое время их сходит на нет. Это не только расстраивает партнеров, но и может привести их к разрыву. Хотя женщины осознают сложившееся положение вещей, но не всегда начинают действовать. Начать перемены лучше всего с себя и попытаться исправить собственное поведение. Эксперты выделяют 10 ошибок женщин в постели, которые наиболее распространены и типичны.

Симулирование и имитирование

Очень многие женщины согласятся с тем фактом, что зачастую оргазм они имитируют. Причины, побуждающие их так поступать, могут быть абсолютно разные, но исход такой ситуации всегда плачевный. Обманы в спальне со временем притупят желание заниматься сексом, и проблема будет увеличиваться с каждым днем. К тому же партнер может даже не догадываться, что он что-то делает неправильно. Лучше сразу расставить все точки над «i» и получать обоюдное наслаждение.

Безынициативность

Мужчины утверждают, что главные ошибки женщин в постели связаны с тем, что они ждут инициативы от партнера. показаться неприличными и потерять репутацию леди. А вот мужчины, наоборот, приветствуют женскую настойчивость и решительность в сексе. Это возбуждает их и пробуждает фантазию. Став инициатором интима, женщина может получить такой отклик, который она не ожидает от своего мужчины. Заинтересованность партнерши в сексе является стимулом, и партнер будет готов на новые свершения.

Лень и вялость - главные враги качественного секса. Часто ошибки женщин в постели заключаются в том, что они не проявляют никаких эмоций и ждут, пока это «действо» закончится. Когда партнер сомневается в том, что его даме приятно, он теряет желание заниматься с ней сексом. Не стоит бояться того, что активное поведение будет воспринято как распутность. эротичных женщин и вряд ли расстроятся из-за того, что их партнерша любит секс.

Нежелание экспериментировать

Иногда женщины воспринимают желание мужчины попробовать что-то новое негативно. Они уверены, что их партнер потерял к ним интерес, но это не всегда так. Когда пара вместе долгое время, чувства начинают немного угасать. Чтобы оживить их и разжечь былую страсть, можно поэкспериментировать в постели. Если мужчина просит женщину сделать что-то, находящееся за пределами ее нравственности, нужно спокойно объяснить ему свою точку зрения и предложить свой вариант, как разнообразить интимную жизнь.

Однообразие в сексе может испортить отношения, поэтому в постели стеснениям не место. Мужчины предпочтут раскованную искусительницу скромной барышне, и это нужно учитывать. Если парень - жуткий консерватор, стоит аккуратно расспросить его, на какие эксперименты он готов.

Замкнутость и скрытность

Называя 10 ошибок женщин в постели, мужчины всегда упоминают о сексуальной закрытости партнерши. Чтобы разжечь внутри мужчины огонь, достаточно рассказать ему о своих фантазиях и описать, что доставляет удовольствие. Если показать партнеру, что и как нужно делать, он сможет доставить удовольствие. Честность и открытость в интимной жизни настроят пару «на одну волну» и сблизят партнеров.

Мужчины сходятся в едином мнении, что заниматься сексом с дамой, которая лежит неподвижно, - настоящая мука. Такие ошибки женщин в постели не все могут понять. Чтобы получать взаимное наслаждение, необходимо немного расширить собственное мировоззрение и сменить миссионерскую позу на что-нибудь другое. Мужчины любят любое проявление страсти и желания: крики, стоны или движения.

Быть партнеру мамой

Святой обязанностью женщины является хранение очага. Наверное, никто не будет с этим спорить. Но в постели об этом можно забыть. Чтобы интимная жизнь будоражила мужские фантазии, ночью женщина должна быть активной, незакомплексованной и немного развратной. А домашние дела и заботу о муже лучше оставить на утро.

Перечисляя 40 ужасных ошибок в постели женщин, мужчины выделяют и эту. Каждодневная рутина и суета оставляют прекрасному полу очень мало времени на уход за собой. Но забывать о косметических и гигиенических процедурах не стоит. Внешний вид любимой для мужчины очень важен, но видеть процесс «изнутри» партнер не должен. Все мероприятия по уходу необходимо проводить за плотно закрытой дверью, являясь своему мужчине во всей красе.

Осуждать потребность партнера в «клубничке»

Любовь к порнофильмам присуща каждому мужчине, и бороться с этим бессмысленно. Чтобы партнер не замкнулся в себе и не стал скрывать свои предпочтения, лучше составить ему компанию. Это поможет узнать любимого и понять, что бы ему хотелось изменить в сексуальной жизни.

Называя десять ошибок женщин в постели, мужчины упоминают и о том, что многие леди боятся «грязных» разговоров. Развратные фразы разжигают в мужчине страсть, поэтому не стоит стесняться выражать свои эмоции и желания. Конечно, во всем нужна мера, но немного разбавить пресный и молчаливый секс не помешает.

Обсуждать женщин в его присутствии

Унижая других женщин и обсуждая их внешний вид, можно вызвать совсем другую реакцию. Возможно, мужчине они нравятся, а обсуждения он воспримет как и закомплексованность.

Концентрация на сексуальных пособиях

Некоторые женщины слепо доверяют различным пособиям и обучающим материалам сексуальной тематики. Но не стоит забывать о том, что все люди разные, и универсального правила нет. Чтобы получить максимальное удовольствие от интима, нужно ориентироваться на предпочтения друг друга и чувствовать желания партнера.

Провоцировать ревность

Обозначая 10 ошибок женщин в постели, мужчины уверены, что к ним можно отнести желание девушки вызвать ревность. Скорее всего, такие искусственно созданные ситуации приведут к тому, что исчезнет доверие и, соответственно, желание заниматься сексом. К тому же подобные «маневры» могут стать первым шагом к настоящей измене, после которой восстановить отношения будет очень сложно. Чтобы мужчина восхищался своей любимой, нужно всегда хорошо выглядеть и оставаться для него желанной. А еще - почаще освежать интимную жизнь.

Любая уважающая себя женщина должна знать, как устроен мужчина. Умение находить любимого - первый шаг на пути к полноценной и гармоничной сексуальной жизни. Если умело обращаться с телом мужчины, он вряд ли захочет искать любовницу, ведь все, что ему нужно, он может получить дома. В ответ ему захочется доставить такое же наслаждение и женщине.

Несоблюдение безопасности

Какой бы страстью ни пылала женщина, она всегда должна помнить о безопасности. Предохраняться стоит не только от нежеланной беременности, но и от болезней, которые передаются половым путем.

Можно продолжать до бесконечности или назвать 40 ошибок женщин в постели, но эти вышеописанные считаются самыми распространенными.

Постель - это место, где многие женщины чувствуют себя крайне скованно. Однако любовь не должна ограничиваться минимумом или базой, вам нужно расширять свои горизонты. В каждой из вас живет богиня, и чтобы ее выпустить наружу, вам нужно изучить следующие простые шаги.

Знайте свое тело

Будьте активны, запишитесь в тренажерный зал и посмотрите, что это вам даст. Самое продуктивное, что вы можете сделать - это работать с вашим персональным тренером хотя бы три раза в неделю. В оставшееся время вам стоит заниматься самостоятельно на тренажерах, чтобы оставаться в хорошей физической форме. Секс во многом зависит от выносливости, поэтому вам нужно работать над ней. Знать свое тело - это значит принимать его таким, какое оно есть - с целлюлитом, со шрамом от кесарева сечения, с жиром на руках, с веснушками, с вьющимися волосами и так далее. Кроме того, вам понадобятся базовые знания анатомии, так как вам будет полезно знать, с чем вы имеете дело - так вы сможете получить максимум удовольствия.

Научитесь отпускать

Многие женщины представляют своих партнеров супергероями благодаря тому, что они могут доставить им бурный оргазм. Однако вам стоит понять, что практически каждый мужчина может доставить вам бурный оргазм. Ваша точка G - это ваш супергерой, а не ваш партнер. И когда вы это поймете, вы сможете отпустить все те эмоциональные связи, которые вас сдерживают на вашем пути к счастью. Вы можете излечить себя душевно, даже не задумываясь об этом. Любой эмоциональный блок может быть снят сильным оргазмом, так что очень важно - уметь отпустить и оставаться верными своим принципам. Вам важно понимать, что вы сами излучаете страсть и сексуальность, независимо от вашего партнера, и это очень важно. Так что вам нужно находиться в такой среде, где вас ничто не будет сдерживать, где вы сможете отпустить все, что тянет вас на дно, чтобы испытывать от секса максимальное удовольствие.

Не стыдитесь себя

Для большинства партнеров ваш прошлый неудачный сексуальный опыт может быть отпугивающим, но вам не стоит бояться этого - вам нужно разобраться с этим. В первую очередь вам нужно избавиться от чувства стыда, ведь оно находится внутри вас постоянно и все время разъедает вас. Вам необязательно нужно быть «сломленным» человеком, чтобы открыть в себе необычные влечения в сексе. И этого вам определенно не стоит стыдиться, хотя многие люди будут искоса на вас поглядывать, например, если узнают, что в сексе вы предпочитаете находиться в подчинении, хотя в реальной жизни вы всегда доминируете над всеми. У любого сексуального увлечения есть свои причины, и даже если вы хотите подчиняться вашему партнеру, это не значит, что вы «сломлены» в сексуальном плане - это лишь значит, что вы хотите, чтобы ваш партнер доминировал над вами. И наоборот, многим женщинам до сих пор кажется, что абсолютно все в процессе близости должен контролировать мужчина. Но не забывайте, что даже самые сильные мужчины иногда любят подчиняться. Именно поэтому стоит воспользоваться данной рекомендацией и непременно попробовать хоть раз установить свои правила игры. И ваш партнер будет не только удивлен, но и заинтригован. Вряд ли он будет иметь что-либо против таких перемен.

Если вы перестанете стыдиться себя и своих желаний, вы сможете трезво оценить, что именно вы хотите от секса и на что вы готовы пойти в постели.

Удовольствие - это путешествие, а не точка назначения

В наш век слишком много говорится о мужской сексуальности, в то же время представление о женской сексуальности сокрыто в тумане тайны. Женщины до сих пор не знают основ собственной анатомии, и это полное сумасшествие. Стоит помнить, что удовольствие - это путешествие, а не точка назначения. Не нужно концентрироваться исключительно на пенетративном сексе, ведь из-за этого забываются другие интересные варианты. Например, оральный секс - это замечательный способ добиться оргазма.

Используйте игрушки

Вы можете открыть для себя секс по-новому, используя секс-игрушки. Вы можете начать с чего-нибудь не сильно внушительного. После этого вы можете начать поиски той игрушки, которая понравится больше всего именно вам - это может быть абсолютно что угодно. Пришло время расслабиться и более спокойно и широко взглянуть на секс, и сделать это нужно прямо сейчас.

Испытывайте множественные оргазмы

Одного оргазма недостаточно. Поэтому замахнитесь на что-то большее - на множественные оргазмы. Если вы никогда не испытывали множественные оргазмы, то вам срочно нужно обратить на них внимание. Ведь они являются чем-то особенным и невероятным для вас как для женщины. Это то, чем природа отплатила женщинам за муки родов и менструации. Поэтому срочно настраивайтесь на новый лад и, если ранее вы не знали о множественных оргазмах, - пришло время отыграться за прошлое. Пора узнать, что заставит вас испытать множественные оргазмы и отправиться в путешествие высочайшего удовольствия.

Знайте свои особенности

Да, они существуют. Вам нужно обнаружить те места, где у вас больше всего нервных окончаний, соответственно, и повышенная чувствительность. Те места, при контакте с которыми ваш мозг загорается вниманием. Ваши эрогенные зоны являются магическим чудом. Возможно, самые невероятные вещи на планете. У каждой женщины свой собственный характер, который нужно изучить и обуздать. Женские эрогенные зоны настолько же разнообразны, насколько и мужские, соответственно, с ними нужно обращаться с не меньшим уважением.

Занимайтесь сексом

К сожалению, на сегодняшний день большинство женщин страдают от нехватки секса. Не смотрите на статистику. Найдите кого-то, с кем бы вы хотели заниматься сексом до потери сознания. И если ваша половая жизнь будет настолько насыщенной, ваше сердце наполнится страстью. Сердце легко следует за словами, действиями, а также попросту за хорошим сексом, его легко ввести в заюлуждение. Поэтому позвольте вашему сердцу последовать за вашей страстью, и тогда все в вашей жизни станет намного лучше - и здоровье, и финансы, и настроение.

Знайте свои границы

Знайте, какие у вас границы. Ведь здесь вы можете выучить очень жестокий урок. Не зная своих границ, вы можете сильно обжечься. Помните, что эта сторона жизни может приносить не толко наслаждение, но и разочарование. Однако, к сожалению, нет иного способа узнать, где же находятся ваши собственные границы, кроме практики. Поэтому делайте то, что вам нравится, пробуйте что-нибудь новое, что вас привлекает, пока вы не сможете воочию увидеть свои границы. Обратите внимание, что в данном случае граница является очень четкой, поэтому если вы наткнулись на что-то серое, а не явно черно-белое, вы не уверены в том, достигли ли вы своего предела или нет - вы еще не там. Продолжайте поиски, чтобы открыть для себя удивительный и разнообразный мир секса.

И помните, что секс многогранен. Каждый вкладывает в это понятие свой смысл, с присущими только ему оттенками, исходя из собственного жизненного опыта, уровня культуры и воспитания. Секс может быть как выражением душевной близости, так и способом сбросить накопившееся напряжение, времяпровождением или делом страсти. Однако еще древние китайцы говорили, что из всех вещей, дарующих человеку благоденствие, ни одна не может сравниться с интимной близостью. И те, кто постигнет ее значение, смогут понять свою природу и продлить свою жизнь. А кто упустит подлинное ее значение, нанесет себе вред.

Проблема, тревожащая многих мужчин и женщин, упирается в простое слово - секс. И чем чаще встает вопрос о неудовлетворенности одного из партнеров или отсутствии желания предаваться любовным играм, тем сильнее тревога. Каждый человек хочет быть совершенным и лучшим во всем. Но одинаково хорошо шить и строить дома не дано никому. С мастерством «кроватной» жизни все совсем не так. Практика здесь необходима, одной теорией точно не обойтись. Но многие считают, что читать об искусстве любви - это слишком странно, организм ведь сам знает, что ему нужно. Стать настоящим мастером (или мастерицей) в постели сможет каждый, стоит лишь захотеть.

Как стать лучше в постели: внешний вид

Желание заниматься сексом у молодых пар намного выше, чем у людей, которые уже давно живут вместе. Это факт, и с ним необходимо смириться. Но это не повод отказываться от удовольствия. Оживить сексуальную жизнь поможет новый образ и свежий взгляд.

Будет ли для мужчины желанной вечно ворчащая женщина в старом халате? Привлекательно ли выглядит мужчина, пьющий пиво в трусах возле телевизора? Чтобы стать лучше в постели, необходимо пересмотреть свое отношение не только к партнеру, но и к себе. Приведите в порядок свое тело, займитесь спортом, подберите подходящую диету, откажитесь от алкоголя и курения. Женщинам стоит вспомнить, что понравиться мужчине может лишь привлекательная женщина. Каким бы близким вам человеком ни был муж, ему не нужно знать, как долго вы делали эпиляцию, и уж точно не нужно это видеть. Легкий макияж, красивая одежда - и вы снова та девушка, в которую он влюбился.

Мужчинам же необходимо отказаться от домашнего трико, сделать маникюр и начать ухаживать за растительностью на лице. Помните, что борода должна быть красивой. В ином случае брейтесь начисто.

Такие разительные перемены обязательно разбудят в вашей второй половинке долгожданное желание и затихшую страсть. Более того, почувствовав себя красивым (или красивой), и вы ощутите желание.

Как стать лучше в постели: новые ощущения

Не забывайте экспериментировать. Ежедневные перевоплощения в различные образы - это, разумеется, лишнее, но раз в месяц можно оживить отношения с помощью ролевых игр или просто необычной (разумеется, сексуальной) одежды. Можно ввести новое правило, которое станет для вас своеобразным возбуждающим сигналом. Например, галстук определенного цвета (который женщина наденет на голое тело) или оригинальное постельное белье насыщенного красного оттенка.

Изучайте тело своего партнера, обращайте внимание на его реакцию, эмоции, нарастающее (или снижающееся) возбуждение. Запоминайте все эрогенные зоны. Люди разные, одним нравятся долгие ласки, другие предпочитают более быстрый переход к «активной части». Чем лучше вы будете знать своего партнера, тем больше наслаждения сможете доставить как ему, так и себе.

Экспериментировать можно и с новыми позами, которые должны быть удобными как для вас, так и для вашей половинки. Смените привычное место. Даже если вы переместитесь с кровати на диван, ощущения станут совершенно иными, а вы сможете открыть для себя новые возможности.

Как стать лучше в постели: мораль

Стыд - это лучшее средство не получить удовлетворения от занятий любовью. Стыдиться своего партнера не только глупо, но и вредно. Именно это чувство сковывает ваши движения, не позволяет вам полностью раскрыться. Гармония в постели достигается с помощью отречения от любых установленных норм. Правило здесь только одно - обоюдное желание и удовольствие. Не стоит навязывать своему партнеру то, что ему не нравится. Не давите на свою вторую половинку, иначе секс станет неприятной обязанностью.

Также вам нужно забыть и про страх. Человек, который вас любит, обязательно выслушает все ваши желания и мечты, поддержит вас и пойдет на контакт. Обсуждайте свои самые сокровенные фантазии, дайте им шанс воплотиться в реальность. Только в этом случае вы сможете раскрыться полностью.

Как стать лучше в постели: инициатива

Многие женщины считают, что инициатором процесса должен быть мужчина. Это мнение - распространенная ошибка. Порой мужчинам тоже хочется побыть объектом вожделения. Способность начать любовную игру - одна из самых ценнейших. При этом стоит избегать банальных фраз вроде «я тебя хочу», попробуйте зайти издалека. Так, например, можно предложить партнеру сделать массаж или набрать ванну.

Романтическое свидание - отличный способ раскрыться и стать лучшим любовником (или любовницей). Вкусный ужин, приготовленный своими руками, зажженные свечи, подходящая музыка и любимый аромат помогут вам настроиться на нужную волну. Возбуждение, которое вы почувствуете, лучше немного «придержать» до конца вечера. Но вы также можете и «накинуться» на любимого человека в совершенно любой момент. Все зависит от вас и вашего партнера. Улавливайте желания друг друга, только тогда вы сможете стать настоящим гуру.

В начале...

Последние пять лет мужчины говорят мне бездну приятных вещей: что я сексуальна, женственна - идеальное сочетание леди в гостиной и потрясающей б.... в кровати; чувственна, прекрасна, современная Афродита, возбуждающая до безумия, короче, - идеал чувственной женщины.

А ведь вы бы никогда не поверили, встретив меня на улице, так как я совсем не красавица. У меня тяжелые бедра, зубы торчком, нос лопатой, плохая фигура, плоскостопие, неодинаковые уши. Я никогда не ношу платьев в обтяжку, мини или бикини, я не блещу умом и не являюсь притягательной личностью, я даже застенчива.

Матери, жены, девушки думают обо мне, как о самой заурядной женщине, т.е. не сексуальной. Но в то время, как эти матери, жены и девушки сгорают от зависти к вызывающей блондинке, глядящей на них со страниц одного из журналов, они не подозревают, что я прекрасно провожу время в обществе мужчин, от которых у меня нет отбоя, умом и трудом я добилась того, что стала чувственной женщиной.

А это именно то, о чем только может мечтать любой мужчина. Для него это важнее красоты, ума, таланта домохозяйки, способности быть примерной матерью его детей. Он желает чувственную женщину, ибо она создает ощущение того, что он самый примечательный мужчина в мире.

Женщин, которые умеют убирать, хорошо выглядеть и растить детей, полным-полно, но женщина, сумевшая дать мужчине почувствовать его исключительность, стоит мира.

И пусть у вас ноги иксом, плоская совершенно грудь, косые глаза, редкие волосы, вы сможете этому научиться и сумеете пожать прекрасные плоды в виде богатой, радостной и полноценной сексуальной жизни.

Часть 2: Обертка должна радовать глаз

Все мы знаем, что в торговле упаковка играет незаменимую роль. Если вы не обратите на себя внимания потребителя, вас никогда не снимут с полки. И совсем не обязательно быть красавицей, нужно быть обязательно оригинальной.
Большинство указаний, приводимых ниже, давно уже известны, так что я не вдаюсь в подробности. Если вы слабы в какой-нибудь из этих областей, то пусть мои советы послужат руководством к действию.

Ваша внешность.

Следует уделять больше внимания выбору подходящей одежды. Просматривайте журналы мод, советуйтесь с женщинами, у которых, по вашему мнению, есть вкус. Примеряйте одежду различных фасонов, и если вас волнует, как вы будете выглядеть в черном вельветовом костюме или длинном кашемировом платье, то не мучайтесь, примерьте и убедитесь сами.

Познайте недостатки вашей фигуры и постарайтесь скрыть их. У меня, например, слишком узкая талия и широкие бедра, так что я никогда не одеваю плиссированных и облегающих юбок. Вместо этого я ношу свободные платья А-образной формы, подчеркивая верхнюю часть соответствующим колье или ожерельем. Если у вас роскошная грудь, но толстые ноги, перейдите на соблазнительные прозрачные платья, свитера и блузки, подчеркивающие ваши сильные места. Если же у вас плоская грудь, но божественные ноги, то вместо нарядов с глубоким вырезом одевайте короткие юбки и изящную женскую обувь. Научитесь следовать моде, но не давайте поработить себя. Если в этом году носят черное, оденьте золотистое. Подумайте только, насколько быстрее он найдет вас на вечеринке. Если же в моде зеленое и оранжевое, а его любимый цвет голубой, одевайте как можно больше голубого. Никогда не покупайте платье только потому, что оно практично. Если вы не чувствуете в нем себя счастливой, оставьте его на полке.

Прежде чем купить какое-нибудь яркое произведение швейного искусства, которое вам влетит в недельную зарплату, хорошенько примерьте его, посидите, посмотрите в зеркало, изучите свое отражение. Не жмет ли, не морщится? Не мешает ли двигаться? Поднимите руки, а вдруг платье порвется, когда вы неожиданно броситесь ему на шею? Согнитесь. Не выглядят ли швы слишком натянутыми, будто того и гляди лопнут? Одеждой по размеру никого не соблазнишь. Проверьте, какие цвета вам к лицу и носите только их. Отдайте это грязно-коричневое платье, в котором вы выглядите как смерть, в Фонд помощи бедным и купите то розовое платьице, которое вам так к лицу.

Работайте как дьявол, стараясь подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. И не рассказывайте, что у вас одни недостатки, я все равно не поверю.

А как там насчет ваших глаз, зубов, ног, волос? Спина и бедра? Они прекрасны?

И еще одна простая истина: никогда не давайте мужчине увидеть вас в нижнем белье, да еще схваченном булавками.

Косметика может стать другом или врагом женщины, в зависимости от умения и вкуса. Если вы не уверены, что делаете правильно, обратитесь за помощью к специалисту. Многие из салонов красоты имеют консультантов. Большие универмаги время от времени также приглашают консультантов по косметике. Такие специалисты могут посоветовать, как правильно краситься, какой тон вам к лицу и как подчеркнуть красивые и скрыть некрасивые черты. Ряд журналов публикует статьи по этим вопросам, и есть несколько неплохих книг. Обшарьте весь город, но найдите хорошего парикмахера. Заплатите ему любые деньги и скажите спасибо. Ваша прическа зависит от хорошей стрижки, а не от бабы, которая насажает вам на голову три ряда бигудей и затем запихнет все это сушилку. Если голова не в порядке, то никакая укладка не поможет и вам не удастся выглядеть свежей и бодрой после утомительного дня.

Если ваш мужчина не страдает аллергией, то пользуйтесь духами. Однако, прежде чем вы найдете подходящие духи, придется поэкспериментировать, и в тот момент, когда все вокруг будут спрашивать, что это за духи и где вы их купили, вы поймете, что нашли то, что надо. Содержите в порядке ваши ногти, проверяйте, аккуратно ли они подстрижены и не сходит ли с них лак. Как правило, мужчины не любят драконовски длинных ногтей, так что прежде чем их отращивать, проверьте вкус вашего партнера.

Даже если вы предпочитаете беспорядок, надо выглядеть аккуратной. Никаких спадающих бретелек от бюстгальтеров, дырявых чулок, потертых перчаток, туфель со смятыми задниками, наполовину заправленных блузок, изжеванных сумок, оторванных пуговиц от пальто или остатков вчерашней косметики на лице. Если на одном из ваших платьев появились невыводимые пятна или же оно начинает протираться, выбросьте его или же надевайте при мойке полов.

Мой последний совет в отношении вашего вида: попробуйте достать туфли, которые вам не жмут. Вы, конечно, понимаете, насколько это важно.

Чистота

В то время как большинство европейцев, кажется, безразличны к чистоте, наши мужчины предпочитают женщин, которые часто моются. Поэтому, если вы погружаете свое тело в воду лишь в случае крайней необходимости, на вас будет не слишком большой спрос. Мойтесь чаще. Удалите волосы под мышками и на ногах. Если у вас пробиваются усы, пройдите курс лечения электролизом или что-то в этом роде. Следите за чистотой ногтей на руках и ногах. Волосы мойте шампунем. Во время месячных как можно чаще меняйте тампоны, чтобы не появился неприятный запах. Подобные запахи не повышают сексуальности.

Одно из мест, которое женщина забывает мыть, это клитор. Мельчайшие частицы грязи легко собираются и остаются незамеченными. Оттяните складки кожи и осторожно промойте эту зону. Делайте это ежедневно.

Ваша фигура

Сбросьте вес. Складки жира помешают вам приблизиться к мужчине вашей мечты. Если вам трудно худеть самой, то обратитесь к специалисту. Он составит вам индивидуальную диету. А тот факт, что придется проверяться ежедневно, заставит вас быть дисциплинированной. Если поблизости нет хорошего специалиста, то обратитесь в общество по сохранению стройной фигуры. Правда, он может любить вас и с лишним весом соцнакоплений, но если вы обратитесь к врачу и сбросите их, он будет любить вас еще сильнее. Ваша фигура станет предметом его гордости. Если вы не полны, а только дряблы, или плохо сложены, занимайтесь гимнастикой. Да, знаю, я ее тоже ненавижу, но, увы, гимнастика - это печальный факт, неотделимый от нашей малоактивной жизни. Как бы ни были неприятны упражнения, - они помогут вам избавиться от чувства усталости и улучшить фигуру.

Нет ничего более отпугивающего в женщине, чем ее раздражительность, ее раздражительный голос. Вы можете выглядеть как Джина Лолобриджида, но если ваш голос напоминает царапанье ногтем по стеклу, то ваше общество станет для него невыносимым. Многие женщины остаются в блаженном состоянии, даже не догадываясь о том, что у них отвратительный голос.

Как по вашему, он мягкий, женственный, музыкальный? Или же дребезжащий, слишком громкий? Вы можете угробить целый день на косметику, наводя на себя красоту, но что с этого, если, как только вы начинаете шептать слова любви, он в ужасе вздрагивает. Если вы чувствуете, что ваш голос можно каким-то образом улучшить (а какой нельзя?), следует обратиться к соответствующему специалисту, который посоветует вам комплекс упражнений для сглаживания голосовых дефектов.

А стоит ли овчинка выделки? Вне всякого сомнения.

Если при разговоре по телефону ваш голос вызывает у него желание немедленно увидеть вас, разве это не победа? Обратите внимание, что у всех секс-богинь нашего времени голоса не менее интересны, чем внешность. У Мерлин Монро был запоминающийся нежный шепот с придыханием. У Софи Лорен сильный бархатный голос. Нежный голос Элизабет Тейлор внушает страсть. Они учились этому. У вас тоже может быть характерный манящий голос, если вы только захотите, а вы должны захотеть. Работайте.

Ваш сексуальный аппетит

Конечно, у вас есть сексуальный аппетит. Если бы его не было, вы не предавались бы столь смешным занятиям. Уверена, что если бы создания с Марса или Венеры увидели нас за этим странным делом, они бы посмеялись над нашими причудливыми ужимками. Но если бы они могли почувствовать то, что чувствуем мы, они наверняка сразу попрыгали бы со своих летающих тарелок.

Как правило, если вы нормальная женщина, у вас сильно развит аппетит к сексу, особенно если вы достигли тридцати. Именно в эти годы достигают расцвета с сексуальной точки зрения, и этот расцвет будет продолжаться до конца ваших дней. Если вы любите секс в сорок лет, вы будете любить его и в шестьдесят и в восемьдесят лет. Вы полагаете, что на старости лет будете разводить цветочки в горшках и смотреть всякую муть по телевизору? Смешно.

Сексуальный аппетит играет решающую роль в постели по двум причинам: во-первых, он побуждает вас изучать мужское тело при помощи собственного, и во-вторых, ваш аппетит заставляет вас искать по праву полагающегося вам физического наслаждения. Высоко цените ваш сексуальный аппетит и научитесь распознавать его различные состояния. В начале месячных вас клонит ко сну или же наоборот, именно во время менструации ваше желание достигает апогея? Вы желаете утром или вечером? Вы пылаете днем, но не после обеда? Вы просыпаетесь ночью, страстно желая его? Вы особенно горячи 14 и 15 числа каждого месяца?

Если усталость снижает ваш сексуальный аппетит, постарайтесь вздремнуть на полчаса в те дни, когда ваш мужчина в хорошей форме. А знаете ли вы, какие именно ласки спускают ваши страсти с цепи и как продлить или ускорить сексуальный экстаз? Как женщина, вы обязаны знать ритм и прихоти своего тела. Если вы никогда не обращали внимания, начните с сегодняшнего дня, ведя дневник в течение ближайших трех месяцев. Подчеркните те дни, когда вы возбуждены (или предаетесь любви).

После окончания мастурбации попытайтесь дать оценку вашей сексуальной реакции - отлично, хорошо, средне или паршиво. С физической точки зрения вы скоро узнаете о себе много нового, и тогда вы сможете оценить и разумно использовать свой сексуальный аппетит по назначению, как ключ к хорошему сексу.

Секс - что одевать и как выглядеть

Теперь, когда ваше тело раскрыло все свои тайники, пришло время одеть вас и вывести на арену сексуальной деятельности.

Одежда

Мужчины наверняка странные и упрямые собеседники. Иногда они проявляют полное отсутствие вкуса в отношении того, как, по их мнению, должна выглядеть женщина в постели. Об этом потрясающем пеньюаре, которые вы приобрели потому, что он показался вам особенно соблазнительным, он скажет лишь очень красиво, в то время как самая обычная тряпка, купленная на толчке, может превратить его в секс-маньяка.

Вы должны стать чуточку детективом, чтобы узнать, какие именно одежды возбуждают того или иного мужчину, а затем приспособиться к этому стилю, ибо кругозор мужчины в области сексодежды можно расширить, но никак не изменить.

Я думаю, вам ясно, что если вы собираетесь вести активную сексуальную жизнь, то вам нечего забираться под одеяло, когда он рядом. И перестаньте мазаться противным кремом, обматывать волосы тряпками или бумагой, накручивать на бигуди и одевать ночную рубашку с ободранными рукавами и свисающими шнурками. Только горилла, сексуальный маньяк или мужчина, вернувшийся из заключения, может возбудиться в подобной обстановке.

С другой стороны, специальная постельная косметика и метры черных кружев не гарантируют успеха на ложе любви, если ваш муж предпочитает тип снежной королевы. Вся эта блестящая чернота не возбудит его.

Существует два способа узнать, как, по его мнению, должна выглядеть богиня любви; первый - просто спросить его, второй - проэксперементировать с разными стилями. Я предпочитаю сочетание того и другого, потому что, вне всякого сомнения, описанная им женщина, представляющаяся ему идеалом, не поможет вам заполучить и удержать его, а экспериментируя время от времени в различных стилях, вы пользуетесь эффективным оружием - сюрпризом, но об этом потом.

А пока давайте взглянет на несколько классических будуарных туалетов. Подавляющее большинство мужчин считает черный пояс, высокие каблуки весьма эротичными. Я лично считаю, что это выглядит вульгарно, но если любимый мужчина захочет того, чтобы я носила подобные туалеты, я стану их одевать и вам советую делать то же самое. Ведь как бы то ни было, это никто кроме вас не увидит, и если то, что вы выглядите, словно дева из пошлого французского фильма, побуждает увлечь вас в постель, вы будете более чем глупы, если не сделаете этого и не воспользуетесь его желанием втянуть вас в водоворот страсти.

Многих мужчин соблазняет вид снежной королевы - море девственно белых кружев и муаровый шарф, балдахин и элегантная кровать в стиле ампир с простынями, украшенными вышивкой, белыми атласными покрывалами и горой палевых подушек. Для него это вызов - пробудить вас, ледяную, женственную, неповторимую. Мужчины этого типа бывают пылкими любовниками и дарят дорогие безделушки.

Немало мужчин все еще обожают прозрачные ночные рубашки. Почти как правило, в первые годы брака жена получает по крайней мере одну такую черную рубашку в качестве новогоднего подарка. Не говорите отвратительно. Радуйтесь, что вместо того, чтобы запечатлевать вас склоненной наш раковиной и занятой столь почтенным занятием как смывание последствий месячных, они видят вас полуобнаженной и возлежащей на постели как маха Гойи, соблазнительной как Софи Лорен. Черная ночная рубашка означает, что он заинтересован в сексе и готов потратить неталые усилия, чтобы сделать его более разнообразным. Когда вам дарят совершенно безнравственную ночную одежду, краснейте, если уж вам так хочется, но носите ее с гордостью и часто. Если же он подарит ночную рубашку, которая годится его прабабушке, то есть причина для беспокойства, потому что вы в опасности.

Несмотря на то, что пушистые кукольные наряды уже вышли из моды, на них тоже есть любители - как правило, это мужчины, которые любят вас баловать из ложечки икрой и мороженым и дарить больших плюшевых зверюшек. Если вам уж очень нравится быть изнеженным, избалованным ребенком, попробуйте этот кукольный наряд и вы узнаете, станет ли он сладким папочкой.

Другим популярным стилем является псевдоинфантилизм. Этот стиль оказывается эффективным в том случае, когда у вас длинные прямые волосы, вы носите простые, но женственные рубашки пастельных тонов или в цветочек. Однако, посмотрите на календарь и постарайтесь отвлечь внимание от подобного стиля - чем скорее, тем лучше, потому что он совершенно не подойдет вам в том случае, если вам тридцать или сорок лет, что уже говорить о пятидесяти годах.

Конечно же, для него одним из самых лучших зрелищ будете вы сами, слегка накрашенная, напудренная и обнаженная. Если у вас хорошая фигура, самым обольстительным нарядом будет ваша собственная кожа.

Волосы

С тех пор, как женщины стали стричься, мужчины не перестают жаловаться, и правы. Длинные волосы приятные для ласки и прекрасно выглядят, спадая на плечи, когда вы обнажены. Если с длинными распущенными волосами вы выглядите ужасно, не впадайте в отчаянье. У некоторых сексбогинь были и есть короткие волосы, как, например, у Авы Гарднер, Мерилин Монро, Симоны Синьори. Длинные волосы, как и идеальные черты лица желательны, но не обязательны для обольщения мужчины.

Конечно же, вы можете обратиться к помощи париков, шиньонов и т.п. для ублажения любителя длинных волос. Все эти искусственные прически очень чувственны, пока любуются ими с другого конца стола или оценивается ваш профиль при мерцающем свете в кино. Но, к сожалению, могут возникнуть проблемы, когда вы отправитесь с ним и с этими волосами в постель. Парики соскальзывают.

В первый раз, когда я попробовала лечь в постель в парике, у меня ушла уйма времени на поправление парика, дабы не дать ему перевернуться. С этой ужасной ночи я оставляю руки свободными для более интересных занятий, прикалывая парик массой заколок. Но я все-таки по-прежнему считаю, что прибегать к помощи парика не следует, уж лучше подстелить собственные волосы.

Но иногда парик может создать разнообразие, особенно если его цвет отличается от цвета ваших волос, так как он позволяет мужчине воплотить жизнь одну из самых распространенных фантазий - совершение акта с незнакомкой.

У шиньонов и начесов есть также свои ловушки. Моя подруга Клер, которая прекрасно выглядит в своем каштановом шиньоне, никогда не показывалась без него своему новому возлюбленному. В первый же раз в постели в порыве страсти он схватил ее за волосы, и они просто остались у него в руке. Оба едва не потеряли сознание. Он - потому что на какой-то момент испугался, что невольно скальпировал ее, а она - из-за конфуза и боли.

Независимо от того, составляет ли длина ваших волос 10 см или метр, мужчины любят ласкать и гладить их. Мужчины не любят жирные волосы и не слишком почитают лак в больших количествах. Не очень популярны среди мужчин и те прически, которые настолько сложны, что до них опасно дотронуться, так что, оставьте все эти волосяные сооружения для фотографов, общественных собраний и официальных приемов. Им не место в постели, при такой прическе вас больше всего будет терзать мысль о том, как бы не растрепать ее, а это не даст вам успокоиться и уделить должное внимание происходящему в постели.

Не только женщины уязвимы в области искусственных волос. Пальцы моей подруги Линды запутались в парике ее друга, в то время как она не подозревала, что он носит таковой. Трогательная ситуация, надо признать. Однако это открытие охладило пыл только на минуту, так как она поняла, что он отлично выглядит и без парика и одел его только для нее. Этот парень был известным диктором телевидения, и, где бы они ни были, люди приостанавливали его, чтобы оказать свое почтение или просто поболтать, что очень раздражало Линду. Она убедила его ходить без парика. Он совершенно преобразился, и с тех пор она не разделяла его ни с кем, ни на людях, ни в уединении. Ему, в свою очередь, льстило, что Линде нравится он сам, как он есть, а не знаменитость телеэкрана.

Бюстгальтер

Если мы уже занялись искусственными покрытиями, давайте тогда взвесим все за и против в области бюстгальтеров с прокладками и тому подобных фальшивок. У меня вполне определенное мнение на этот счет: не носите их для соблазнения или прельщения. Когда вы снимете такой бюстгальтер в постели, он увидит вас в неприкрытой наготе и, если он - почитатель большой груди, его ждет жестокое разочарование. Одевайте такого рода приспособления с тем или иным свитером лишь для подчеркивания вашего силуэта, и если у вас плоская грудь, избегайте почитателей другой крайности: с ними у вас только появится комплекс неполноценности.

Найдите себе хорошего любовника, которого сводят с ума ваши роскошные бедра, прекрасные ноги и т.п. В конце концов, где-то живет пышногрудая дева, которой не хватает одного или даже нескольких ваших качеств и которой нужен почитатель большой груди. На каждого мужчину, предпочитающего большую грудь, есть другой, относящийся к этому вопросу совершенно иначе (и слава богу).

Зрение

В постели и речи не может быть об очках, и этот факт до недавнего времени лишал удовольствия близоруких или почти слепых женщин, ничего не видящих без спасательных стекол. Видеть вашего партнера в постели, наблюдать за его поведением, выражением лица, реакцией тела, а также за всем тем, что он делает - все это составные части удовольствия, стимулирующие акт. Если вы хотите все видеть, приобретите контактные линзы. Если вы их вставите как следует, то увидите все подробности.

Косметика

Я принадлежу к той школе, которая считает: прежде чем идти в постель, нужно снять всю краску с лица, оставив лишь легкий налет на веках и чуть-чуть помады.

Без некоторого количества губной помады я выгляжу как туберкулезная и, если мои глаза немного не подведены, они просто исчезают. Я с благодарностью использую все, что только может помочь скрыть эти следы. Единственный мужчина, который видит мое лицо без косметики - это врач, который, по роду своей профессии, лицезреет людей в самом неприглядном виде и, вероятно, уже привык к подобным спектаклям.

Не сомневаюсь, что есть женщины, которые выглядят неотразимо без капли краски на лице, разве что немного пудры, но даже и после пластической операции я не смогла бы принадлежать к этой группе избранниц, поэтому я пользуюсь косметикой.

Многие женщины теперь красятся, прежде чем отправиться в постель. Они стремятся выглядеть наилучшим образом не только во время акта, но и после него. Если вдруг партнер проснется ночью и увидит ее рядом? Вы никогда не задумывались наш такой ужасной перспективой? Другие женщины, которые не желают гримироваться, прежде чем лечь в постель, не могут даже подумать о том, что мужчина увидит их утром в натуральном виде, и всегда стараются проснуться раньше на 15 минут до партнера, чтобы привести себя в порядок.

В настоящее время существует одно место, куда женщина вынуждена являться без всякой краски и грима - это операционная. Но даже и здесь некоторые больные отступают от своих слишком строгих правил, и если возможна ситуация, когда женщина нуждается в поднятии настроения, то это момент, когда ее собираются резать.