Рубрика: Йога

24.12.2019 Выкл.

Занятия йогой — основные противопоказания

Йога для новичков должна выступать не только способом укрепить свою физическую форму или повысить тонус мышц, но и благодаря терапевтическому эффекту, можно добиться серьезных позитивных перемен в здоровье, особенно этот эффект заметен на циклических изменениях в организме. Читать далее
16.12.2019 Выкл.

Йога — релакс тела и души для новичков

Это популярное слово «йога» человек слышал неоднократно, но мало кто знает, что оно таит в себе значение — гармония и расслабление тела и души. Все те ощущения, которые чувствует наше тело и переживает наша душа все