Главная » Йога » Кундалини йога

Кундалини йога

Сат крия

сат крийя

Сат крия — это одна из основных крий Кундалини йоги и должна практиковаться ежедневно минимум по три минуты. Она дает многочисленные эффекты. Сат крия укрепляет всю сексуальную систему и стимулирует естественный поток сексуальной энергии. Она удаляет страхи, связанные с сексуальностью и позволяет контролировать эту энергию, направляя ее на созидательную и исцеляющую работу в теле. Людям с серьезными расстройствами или ментальными ...

Читать далее »