Главная » Гимнастика » Упражнения для расслабления

Упражнения для расслабления

Обратите внимание на себя. 3 расслабляющих упражнения для тех, кто боится остаться не у дел

упражнения для расслабления

Все что угодно, только не тишина. Если это утверждение верно для вас, возможно, стоит обратить внимание на свое внутреннее состояние. Вы постоянно проверяете сообщения, оповещения в социальных сетях, ежечасно просматриваете новости, ни на минуту не расстаетесь с мобильным телефоном, стремитесь все время быть на связи. Возможно, таким способом вы хотите максимально загрузить свой мозг, чтобы на тревожные мысли не оставалось ...

Читать далее »